Safe Place هو تطبيق مخصص لأجهزة الأندرويد يهدف إلى دعم الصحة النفسية للأطفال والشباب عن طريق تقديم أدوات تساعد في التعامل مع التوتر والتحديات العاطفية. يتضمن التطبيق تمارين عملية تهدف إلى تهدئة الجسم والعواطف والأفكار في السيناريوهات اللحظية والطويلة الأمد. بينما يقدم هذا التطبيق موارد قيمة لتعزيز التنظيم العاطفي، إلا أنه لا يعتبر بديلاً عن العلاج النفسي المهني.
الميزات الرئيسية لإدارة التوتر والمشاعر
Safe Place يجمع بين التمارين الموجهة والمحتوى التعليمي والميزات التفاعلية لإنشاء بيئة آمنة للمستخدمين لاستكشاف عواطفهم وردود أفعالهم. يقدم نظرة على كيفية تأثير التجارب المجهدة أو الصادمة على الجسم والعقل، مما يساهم في تعزيز الوعي الذاتي والفهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمستخدمين إدارة المشاعر الصعبة عند ظهورها وبناء القدرة على التكيف مع مرور الوقت من خلال الاستخدام المنتظم.
مساحة شخصية لتعزيز الرفاهية
يشمل هذا التطبيق قائمة مخصصة للأشياء التي تشعر المستخدم بالراحة، مما يسمح له بتتبع الأنشطة أو الممارسات التي تجلب له السعادة والطمأنينة. أدوات التغذية الراجعة تتابع تقدم المستخدم، مما يساعد في الحفاظ على عادات إيجابية لتعزيز الصحة النفسية. Safe Place يعمل أيضاً على تعزيز الشعور بالمجتمع من خلال ربط مستخدميه عبر التجارب المشتركة، موفرًا بيئة رقمية داعمة ومتفاهمة.
Safe Place هو أداة قيمة لمعالجة التحديات العاطفية والتوتر، مما يساعد المستخدمين على تطوير آليات تكيف صحية. بواجهة سهلة الاستخدام وموارد عملية، هذا التطبيق يمنحك القدرة على اتخاذ خطوات استباقية نحو صحة نفسية أفضل.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 5.0 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول Safe Place حتى الآن. كن الأول! تعليق